(no subject)
Sep. 5th, 2006 02:25 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
barzelНе кажется ли вам, что вас часто “снедает тревога”? Мне очень нравится история про человека, обратившегося к психиатру из-за постоянного беспокойства. При помощи гипноза психиатр смог убрать из памяти этого человека все его тревоги, и тот ушел излеченным и очень счастливым. На следующий день он снова пришел к врачу совершенно расстроенным. “Доктор, доктор, я ужасно встревожен”, — сказал он. “Что вас могло встревожить?” — удивился врач. “Доктор, я не могу вспомнить, что меня так вчера беспокоило”.
Полагаю, таковы многие из нас. В таком уж сумасшедшем и беспокойном мире мы живем. Многие из наших недугов порождены беспокойством; в некоторых мы готовы сознаться, а некоторые прячем даже от себя. Беспокойство понижает тонус нашего мозга и уменьшает нашу сопротивляемость болезням и отчаянию. Беспокойство — это убийца. Не заблуждайтесь на этот счет: беспокойство — настоящий убийца. Тогда почему мы беспокоимся?
Возможно, вы скажете, что ничего не можете с этим поделать. Беспокойство стало привычкой, а давно устоявшуюся привычку нельзя преодолеть и в несколько месяцев. Это верно. Я готов принять такой аргумент. Но если вы собираетесь когда-нибудь покончить с беспокойством, то надо когда-то и начинать, не так ли? А если надо когда-то начинать, то почему бы не здесь и не сейчас? Даже если ваши тревоги нельзя преодолеть в две минуты, то нужно начинать, а чем другое время лучше, чем сейчас? Попытайтесь сделать так, чтобы в этот день вы ни о чем не беспокоились. Если вас беспокоит какое-то конкретное событие, попытайтесь понять, что оно может либо произойти, либо не произойти. Это очень простая альтернатива, и ваше беспокойство ничего к ней не прибавляет. Оно лишь сделает вас менее способным справиться с ситуацией, если она повернется так, как вы думаете. К тому времени, когда событие произойдет, ваши ресурсы будут так подточены беспокойством, что вы можете все испортить; но если вы сможете устранить беспокойство, то даже если случится самое худшее, вы обнаружите, что у вас достаточно сил и смелости, чтобы встретиться с ним лицом к лицу.
Откажитесь от идеи, что все в вашей жизни пойдет не так, если вы не будете беспокоиться. Откажитесь от беспокойства, как пловец отказывается от пробковой доски, когда осознает, что может плавать без нее. Если вы когда-то учились плавать, то помните, что сначала вы бешено барахтались в воде. Вы прикладывали массу усилий без всякого результата, а затем внезапно вас озаряло и вы спокойно проплывали первые метры. “Я понял! — кричали вы. — Я могу плавать!” Точно так же нужно развить в себе технику мысленного расслабления. “Я понял, — скажете вы. — Я могу плавать в море жизни, отбросив беспокойство”. Пока вы беспокоитесь, вы попросту барахтаетесь в водах жизни и по преимуществу топите себя. Но если вы сможете успокоиться и прожить один день без тревог, то это станет началом вашего обучения. Вы научитесь спокойно плавать по морям жизни и убедитесь, что ваша жизнь стала гораздо лучше.
Полагаю, таковы многие из нас. В таком уж сумасшедшем и беспокойном мире мы живем. Многие из наших недугов порождены беспокойством; в некоторых мы готовы сознаться, а некоторые прячем даже от себя. Беспокойство понижает тонус нашего мозга и уменьшает нашу сопротивляемость болезням и отчаянию. Беспокойство — это убийца. Не заблуждайтесь на этот счет: беспокойство — настоящий убийца. Тогда почему мы беспокоимся?
Возможно, вы скажете, что ничего не можете с этим поделать. Беспокойство стало привычкой, а давно устоявшуюся привычку нельзя преодолеть и в несколько месяцев. Это верно. Я готов принять такой аргумент. Но если вы собираетесь когда-нибудь покончить с беспокойством, то надо когда-то и начинать, не так ли? А если надо когда-то начинать, то почему бы не здесь и не сейчас? Даже если ваши тревоги нельзя преодолеть в две минуты, то нужно начинать, а чем другое время лучше, чем сейчас? Попытайтесь сделать так, чтобы в этот день вы ни о чем не беспокоились. Если вас беспокоит какое-то конкретное событие, попытайтесь понять, что оно может либо произойти, либо не произойти. Это очень простая альтернатива, и ваше беспокойство ничего к ней не прибавляет. Оно лишь сделает вас менее способным справиться с ситуацией, если она повернется так, как вы думаете. К тому времени, когда событие произойдет, ваши ресурсы будут так подточены беспокойством, что вы можете все испортить; но если вы сможете устранить беспокойство, то даже если случится самое худшее, вы обнаружите, что у вас достаточно сил и смелости, чтобы встретиться с ним лицом к лицу.
Откажитесь от идеи, что все в вашей жизни пойдет не так, если вы не будете беспокоиться. Откажитесь от беспокойства, как пловец отказывается от пробковой доски, когда осознает, что может плавать без нее. Если вы когда-то учились плавать, то помните, что сначала вы бешено барахтались в воде. Вы прикладывали массу усилий без всякого результата, а затем внезапно вас озаряло и вы спокойно проплывали первые метры. “Я понял! — кричали вы. — Я могу плавать!” Точно так же нужно развить в себе технику мысленного расслабления. “Я понял, — скажете вы. — Я могу плавать в море жизни, отбросив беспокойство”. Пока вы беспокоитесь, вы попросту барахтаетесь в водах жизни и по преимуществу топите себя. Но если вы сможете успокоиться и прожить один день без тревог, то это станет началом вашего обучения. Вы научитесь спокойно плавать по морям жизни и убедитесь, что ваша жизнь стала гораздо лучше.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
у ребенка травма от этого
Date: 2006-09-16 07:59 pm (UTC)как проявляются последствия травмы-физической и психологической одновременно-все зависит от каждого конкретного ребенка-особенностей его психики и личности, среды в которой он живет и последуйщего воспитания, а то что травмы ен может не быть-это несомненно!
обычно маразматики говорят что ребенок не помнит ничего значит никаких отпечатков на психику это не накладывает-но это наитупейшая чушь!
каков будет ребенок впоследствии сильно зависит от того акким будет его первый год жизни-закладываются все основы его восприятия мира и себя в нем-все все что будет развиваться потом закладывается, хотя и практически все люди могут вспомнить чтолибо только начиная с полутора-двух годовалого возраста-
то есть на нас накладывают отпечатки любые события происходящие с нами в младенчестве - совершенно неважно при этом помним мы событие само или нет!
логично правда?
так далее-чем ярче событие тем острее на него реакция и тем глубже пропахан след-а там боле настолько острая внезапная боль!
боль острейшая!
тем паче что в этом возрасте ребенок даже элементарное легкое чувство голода воспринимает как боль-а тут конкретно срывают кожу с головки и режут-я думаю что боль адская!
как не запомнить?
причем даже если делается обрезание под наркозом всеравно период заживления болезненен-тем более чтодаже у совсем крошечных младенцев-с первого дня бывает-довольно часто-эрекция! и думаю что больно им так же как взрослым!
но большинство взрослых считает что ребенок боли не помнит..а коли так то почему бы не стучать его бошкой об стену пока не помнит>?не помнит ведь?я думаю это будет менее жестоко чем отрезать от него кусочки кожи...
я думаю что шок у него выражется в дальнейшем в различных внутренних состояниях...
это может выражаться в чем угодно-ведь даже на взрослых людей одна и та же психотравма действует по разному с разными последствиями...
я знаю к примеру одну девушку у которой младенец после обрезания отказался от груди..вот так..